El vendaje neuromuscular es superior a otros métodos de vendaje en cuanto a rendimiento funcional: revisión sistemática

El kinesiotaping se muestra superior a otras clases de vendaje en su efecto sobre el rendimiento funcional según un artículo de revisión y meta-análisis

Según los autores el estudio en el que se basa esta noticia es el primero que sintetiza los datos experimentales exactos de los efectos del kinesiotaping en el rendimiento funcional y los compara a otros métodos de vendaje.

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El kinesiotaping es eficaz en el tratamiento a corto plazo de la discinesis escapular y de la longitud del pectoral menor.

El kinesiotaping mejora la discinesis escapular y la longitud del pectoral menor en atletas overhead.

Efecto del kinesiotaping en la discinesis escapular

Estudio control aleatorio que busca evaluar la efectividad del kinesiotaping y del taping rígido en el tratamiento de la discinesis escapular, de la rotación superior escapular y de la longitud del pectoral menor.

Diseño del estudio

El estudio toma una muestra de  72 atletas overhead asintomáticos de élite los cuales somete a diferentes procedimientos.

Un grupo recibe vendaje kinesiotaping, otro grupo recibe vendaje rígido, un tercer grupo recibe un vendaje placebo y un cuarto grupo forma el grupo control el cual no recibe tratamiento alguno.

Se indicó a los participantes que tras 48h se retirasen los vendajes aplicados tras lo cual fueron reevaluados a las 60-72h del inicio.

Intervención kinesiotaping

El vendaje kinesiotaping aplicado consiste en una aplicación de tres tiras utilizando vendas de 5cm.

1ª tira: aplicación en Y de origen a inserción a nivel del supraespinoso y aplicación a papel corrido llevando el brazo a la rotación interna colocándolo detrás de la espalda e inclinación contralateral del cuello.

2ª tira: en I con la parte final en Y. Iniciando desde la apófisis coracoides con el hombro en rotación externa y alcanzando el deltoides posterior con presión descendente y estiramiento del 50-75% de la venda. El hombro avanza hacia ligera abducción horizontal y elevación antepulsión.

3ª tira: en Y facilitando el trapecio inferior, desde el nivel D10-D12 hasta el borde interno dela escápula en técnica de papel corrido. La rama lateral dela tira en Y fue colocada con adducción horizontal de hombro y la interna con las manos cruzadas delante del pecho.

Resultados

Los resultados muestran mejoría significativa en la longitud del pectoral menor y de la discinesis escapular inmediatamente después y a las 60-72h de haber aplicado el vendaje en el grupo kinesiotaping y en el grupo de vendaje rígido, pero no en la rotación escapular superior.

Una de las conclusiones del estudio es que el kinesiotaping puede ser eficaz en mejorar la discinesis escapular y la longitud del pectoral menor en atletas overhead asintomáticos.

Estudio original “Taping to Improve Scapular Dyskinesis, Scapular Upward Rotation, and Pectoralis Minor Length in Overhead Athletes” de Ozer y otros. Journal of Athletic Training, 2018.

Aplicación de Técnica Muscular Doble para Trapecio Superior

Técnica reguladora del tono y analgésica de trapecio superior bilateral con Vendaje Neuromuscular

En casos de hipertonía, sobrecarga o hipertensión muscular de los trapecios podemos aplicar la técnica que describimos a continuación, con intención de regular el tono muscular y ayudarle a recuperar el tono fisiológico.

Imágenes obtenidas del libro "Vendaje Neuromuscular - Kinesiotape en Fisioterapia" escrito por Txema Aguirre y Joseba Agirre
Imágenes obtenidas del libro «Vendaje Neuromuscular – Kinesiotape en Fisioterapia» escrito por Txema Aguirre y Joseba Agirre

Es importante calcular correctamente la longitud de la tira que vamos a aplicar ya que si nos quedamos cortos, tenderemos a necesitar estirar la venda para abarcar el conjunto de ambos trapecios superiores hasta sus inserciones a nivel acromioclavicular. Y si utilizamos una longitud excesiva de venda la aplicaremos de manera inefectiva, sea por exceder los límites de la aplicación y

sobrepasar el acromion llegando hasta la cara externa del hombro, sea por imprimir un grado de tensión insuficiente y que genere algún pliegue.

Modo de Aplicación

Con el paciente sentado y con flexión del cuello y hombros en anteversión, sujetamos la venda desde los extremos con ambas manos.
Adherimos el vendaje desde el centro de la venda, tomando como referencia el nivel vertebral C6-C7 hasta llegar a nivel acromioclavicular, donde aplicaremos los anclajes.
Se trata de una técnica muscular, por lo que aplicaremos la venda sin tensión añadida, aplicándola gentilmente y abriendo las bandas cortadas abriendo los interespacios de manera regular y armónica.
Utilizamos una venda de 5cm a la que realizamos tres cortes longitudinales manteniendo los anclajes de unos 4-5cm, con una longitud que abarque toda la zona del acromion.
Técnica extraída del libro “Vendaje Neuromuscular Kinesiotape en Fisioterapia” de Txema Aguirre y Joseba Agirre.

Efectos del Kinesiotaping en el Tiro con Arco

 

La aplicación del Kinesiotaping afecta positivamente en la precisión de tiro con arco.

Imagen noticia kinesiotaping Tiro con Arco

Una técnica de vendaje neuromuscular aplicada sobre el deltoides en arqueros jóvenes se muestra beneficiosa en la obtención de mejores resultados.

Estudio desarrollado sobre una muestra de 8 atletas jóvenes a quienes fue aplicada una técnica de kinesiotaping en el hombro de soporte del arco.

El estudio consistió en la aplicación del vendaje antes de las sesiones de entrenamiento en cada una de las sesiones y a razón de cuatro sesiones semanales durante cuatro semanas.

Los arqueros, a inicio y a fin de estudio,  realizaron diez series de tres tiros cada una a 18m de distancia de la diana siendo los resultados registrados y comparados.

Vendaje aplicado

La técnica utilizada en este estudio consistió en:

  • Tres tiras en I colocadas en forma de estrella y estiradas 100% sobre la articulación acromioclavicular
  • Una tira en Y con base en la “V deltoidea” y abarcando el borde anterior del vientre del deltoides colocada en extensión de 45º y rotación interna de hombro hasta anclar en la clavícula. La porción posterior fue fijada con 30º de flexión y rotación interna recorriendo el borde posterior del deltoides hasta anclar en la clavícula también.

 

Resultado

En la comparativa de los resultados los investigadores hallaron diferencia estadísticamente significativa entre las puntuaciones logradas antes y después de los tests de tiro. El aumento en la puntuación de los tests realizados con posterioridad  al entrenamiento con kinesiotaping aplicado durante cuatro semanas muestra que este afecta positivamente la eficacia en el tiro con arco.

The Effect of 4-Week Training with Shoulder Kinesio-Taping on Shooting Accuracy of Young Archers Olcay Mülazimoglu y col.  Estudio publicado en el International Journal of Sciences, 2018.