Son numerosas las mujeres que conocen el efecto beneficioso del kinesiotaping en el tratamiento sintomático del dolor menstrual.
Los dolores relacionados a la menstruación, que afectan a gran cantidad de mujeres y que generalmente son tratados con antiinflamatorios. Estos dolores se pueden ver aliviados mediante una sencilla aplicación de kinesiotaping para el dolor de regla que puede ser aplicada por una misma.
Esta aplicación alivia especialmente los dolores funcionales, que no tienen origen en otras disfunciones como ovarios poliquísticos, u otro tipo de alteración si no que son debidos a la contracción del miometrio y a la congestión vascular que adquiere el utero preparado para la gestación. Este dolor generalmente se siente en la zona del bajo vientre, ovarios o zona lumbar baja.
El momento de la aplicación del vendaje es al inicio de los primeros síntomas, y la mejoría se suele notar al cabo de unas pocas horas. Los síntomas asociados que acompañan a menudo como cefaleas, vómitos, náuseas o dolor abdominal también suelen disminuir.
En caso de que exista dismenorrea secundaria, es decir que de base haya otra alteración debida a cicatrices, miomas, ovarios poliquísticos, secuelas de cirugía, malposiciones uterinas, endometriosis, estrechez de cuello uterino u otras causas, la técnica del vendaje neuromuscular para dolor menstrual puede también aliviar los síntomas pero siempre es recomendable el examen por parte de un profesional cualificado.
La técnica de aplicación del kinesiotaping para el tratamiento de la dismenorrea se realiza de la siguiente manera:
El vendaje neuromuscular para dolor de regla consta de tres tiras:
- La primera tira se coloca en la zona baja de la espalda, horizontal. Se corta el papel adhesivo por el centro, se estira al 25% el kinesiotape y se coloca haciendo una ligera flexión de tronco entre los hoyuelos laterales al sacro (EIPS).
- La segunda tira se coloca vertical entre el ombligo y el pubis sin cubrir el ombligo y librando el vello púbico para evitar molestias. Con la tripa “hinchada” en inspiración y también con un 25% de estiramiento en su zona central.
- La tercera tira va horizontal sobre el vientre, perpendicular a la anterior a media altura, y también estirada en un 25%.
Es importante redondear los bordes de las vendas para que no se despegue, te puedes duchar con él, ya que se puede mojar sin que pierda las cualidades. No tomes demasiado el sol con el kinesiotaping puesto y si hay alguna tira que resulta molesta, lo indicado sería retirarla. A veces la tira posterior es suficiente y no es necesario aplicar las tiras anteriores.
El modo de actuación de este vendaje neuromuscular para el dolor menstural es por vía refleja equilibrando el sistema nervioso neurovegetativo, estimulando zonas de la piel que están en relación directa con el útero y ovarios.
