Efectos del Kinesiotaping en el Tiro con Arco

 

La aplicación del Kinesiotaping afecta positivamente en la precisión de tiro con arco.

Imagen noticia kinesiotaping Tiro con Arco

Una técnica de vendaje neuromuscular aplicada sobre el deltoides en arqueros jóvenes se muestra beneficiosa en la obtención de mejores resultados.

Estudio desarrollado sobre una muestra de 8 atletas jóvenes a quienes fue aplicada una técnica de kinesiotaping en el hombro de soporte del arco.

El estudio consistió en la aplicación del vendaje antes de las sesiones de entrenamiento en cada una de las sesiones y a razón de cuatro sesiones semanales durante cuatro semanas.

Los arqueros, a inicio y a fin de estudio,  realizaron diez series de tres tiros cada una a 18m de distancia de la diana siendo los resultados registrados y comparados.

Vendaje aplicado

La técnica utilizada en este estudio consistió en:

  • Tres tiras en I colocadas en forma de estrella y estiradas 100% sobre la articulación acromioclavicular
  • Una tira en Y con base en la “V deltoidea” y abarcando el borde anterior del vientre del deltoides colocada en extensión de 45º y rotación interna de hombro hasta anclar en la clavícula. La porción posterior fue fijada con 30º de flexión y rotación interna recorriendo el borde posterior del deltoides hasta anclar en la clavícula también.

 

Resultado

En la comparativa de los resultados los investigadores hallaron diferencia estadísticamente significativa entre las puntuaciones logradas antes y después de los tests de tiro. El aumento en la puntuación de los tests realizados con posterioridad  al entrenamiento con kinesiotaping aplicado durante cuatro semanas muestra que este afecta positivamente la eficacia en el tiro con arco.

The Effect of 4-Week Training with Shoulder Kinesio-Taping on Shooting Accuracy of Young Archers Olcay Mülazimoglu y col.  Estudio publicado en el International Journal of Sciences, 2018.

Aplicación del Kinesiotaping en la epicondilitis

Tratamiento de la epicondilitis o codo de tenista mediante kinesiotaping

Generalidades

La epicondilitis es una tendinitis en la zona de inserción de los músculos de la cara externa del codo y antebrazo que surge habitualmente por gestos de repetición, sobrecarga, mal gesto deportivo o laboral en profesionales de la construcción, jardinería, peluqueros, secretarias etc. El uso repetido y sin descanso de la musculatura del codo, va generando sobrecarga pudiendo llegar a la tendinitis.

La epicondilitis principalmente presenta dolor intenso en la cara externa del codo que irradia hacia el antebrazo y puede ser gradual o continuo en los casos más graves. Principalmente se manifiesta al realizar movimientos precisos con el brazo y al intentar sujetar objetos. Puede presentar dolor y sensibilidad al presionar sobre el codo y antebrazo o muñeca y al hacer deporte.

El tratamiento consiste en reposo,  medidas antiinflamatorias y fisioterapia entre las cuales se encuentra la aplicación del kinesiotaping.

Imagen que hace referencia a una aplicación de kinesiotaping en epicondilitis
Las imágenes que ilustran este artículo han sido extraidas del libro “Kinesiology Tape Manual. 80 Aplicaciones prácticas”, de Txema Aguirre y María Achalandabaso.

Aplicación

La aplicación de kinesiotaping para el tratamiento de la epicondilitis  que presentamos consiste en dos tiras en “I” con vendas de 5 cm.

La primera tira,  de aplicación mediante técnica muscular,  recorre longitudinalmente el antebrazo, se coloca anclada desde la muñeca en su borde radial  y con flexión de muñeca y extensión del codo hasta llegar por encima del pliegue del codo por su cara externa.

La segunda tira se coloca de manera transversal sobre la zona de dolor con técnica de corrección de espacio, al 50% de tensión, manteniendo el codo en extensión y estiramiento. Los anclajes finales de la tira transversal  se colocan sin estirar la venda.

Este vendaje permitirá disminuir la solicitación de los músculos epicondileos ayudando así a que baje la inflamación y se restaure la funcionalidad.

 

Vendaje neuromuscular e incontinencia urinaria


Efectos del vendaje neuromuscular sobre la perdida de orina y la calidad de vida en mujeres con incontinencia urinariaImagen para texto kinesioping en incontinencia urinaria

La incontinencia urinaria es una afección  que tiene gran impacto en la vida diaria de las mujeres afectándoles en la calidad de vida. Generando muchas veces retiro de la vida social, amenaza a  la autoestima y frustración psicosocial. Esta, según la Sociedad Internacional de Continencia (ICS) tiene una prevalencia media del 27,6% en las mujeres.

Un estudio desarrollado en Brasil tomó como objetivo investigar los efectos del vendaje neuromuscular sobre la pérdida de orina y la calidad de vida de las mujeres con incontinencia urinaria. Para lo que desarrolló un seguimiento a un grupo de nueve mujeres con síntomas de perdida de orina y las  evaluó mediante ficha de fisioterapia en uroginecología, Pad-test y King’s Health Questionaire (KHQ). Las voluntarias recibieron vendaje kinesiotaping durante 30 días.

Gráfico que acompaña al texto incontinencia urinaria

Cabe reseñar que las voluntarias de este estudio recibieron cirugía ginecológica, y que hay estudios que relacionan fuertemente las cirugías y la incontinencia urinaria.

Vendaje para la incontinencia urinaria

La voluntaria realiza una flexión activa del tronco y se le aplica una tira horizontal en “I“ sobre la zona correspondiente a la inervación de la vejiga y del suelo pélvico  (S2-S4) con estiramiento máximo en su zona central y sin estiramiento en los extremos. Las participantes no recibieron tratamiento fisioterápico coadyuvante alguno durante el periodo del vendaje.

 

 

 

Recordamos a nuestros queridos lectores que TEMTEX ha demostrado ser la marca de referencia que más equilibrada se ha mostrado en auditoria externa, por lo que tiene máxima garantía de calidad.

2 gráfico que acompaña al texto incontinencia urinaria

 

Resultados

El vendaje presentó efecto benéfico sobre los síntomas de la incontinencia y calidad de vida, mostrando mejoría estadísticamente significativa en ocho de los nueve puntos testados por el KHQ.

 

Conclusión

El vendaje presentó efecto benéfico sobre la perdida de orina y sobre la calidad de vida después de cuatro semanas de intervención, indicando el efecto sumatorio de la misma. De este modo se percibe la importancia del uso del kinesiotaping como parte de un programa de rehabilitación y tratamiento de mujeres con incontinencia urinaria.

Artículo original: Efeitos da bandagem funcional sobre a perda urinária e qualidade de vida de mulheres incontinentes de  Ariane Bôlla Freire.

Kinesiotaping en ligamento cruzado anterior como método de tratamiento en la fase aguda tras su reconstrucción

Un estudio a doble ciego publicado muy recientemente revela la eficacia de la aplicación del kinesiotaping en ligamento cruzado anterior (LCA) en fase aguda tras una reconstrucción.

 

Noticia ligamento cruzado anterior

El estudio desarrollado sobre una base de treinta individuos separados en grupo estudio y grupo control buscó objetivar la eficacia de una técnica de kinesiotaping en la fase aguda postquirúrgica tras la reconstrucción del LCA.

  • El grupo de estudio

El grupo de estudio recibió tratamiento mediante kinesiotaping en ligamento cruzado anterior consistente en una técnica de corrección muscular y linfática además de tratamiento fisioterápico. El grupo control recibió un vendaje placebo más el mismo protocolo fisioterápico que se prolongó por un periodo de tres meses.

Ambos grupos recibieron vendaje dos veces durante un periodo de diez días desde el cuarto día post-operatorio.

  • Técnica aplicada

La técnica aplicada consistió en una tira sobre el recto anterior del cuádriceps terminando en Y alrededor de la rodilla y una técnica linfática con base en la pierna. Además de una tira aplicada con técnica  muscular en Y a nivel de la musculatura isquiotibial.Ligamento Cruzado Anterior

  • Resultados

La comparación de los resultados entre los grupos mostró mejoría significativa en el grupo de estudio al quinto día de la aplicación del kinesiotaping en cuanto a la inflamación perirotuliana, las mediciones de dolor y  la fuerza muscular en los isquiotibiales. También presentaron mejoría en la movilidad al décimo día de recibir el kinesiotaping en cuanto al dolor nocturno, la inflamación y fuerza en isquiotibiales.

 

  • Conclusión

Los resultados revelan que la aplicación del kinesiotaping añadido al programa agudo de rehabilitación tras reconstrucción del LCA es beneficiosa en el tratamiento del dolor, la inflamación, la movilidad de la rodilla y la fuerza muscular en los isquiotibiales.

Artículo basado en el estudio “Kinesio taping as a treatment method in the acute phase of ACL reconstruction: A double-blind, placebo-controlled study” de Selvin Balki y otros, publicado en la revista Acta Orthopaedica et Traumatologica Turcica.